• About MaY Media
  • Współpraca
10 °c
Warsaw
MaY Media
  • News
  • Publicystyka
  • Entertainment
  • Sport
  • Know-How
  • Ludzie
  • Lifestyle
  • Blogi i Opinie
  • Local+
    • Dolnośląskie
      • Wrocław
      • Jelenia Góra
    • Kujawsko-Pomorskie
    • Lubelskie
      • Hrubieszów
      • Łęczna
      • Zamość
    • Lubuskie
      • Zielona Góra
    • Łódzkie
      • Łowicz
      • Nysa
    • Małopolskie
      • Kraków
      • Tarnów
    • Mazowieckie
      • Warszawa
    • Opolskie
    • Podlaskie
      • Białystok
    • Podkarpackie
      • Rzeszów
      • Rzeszów
    • Pomorskie
      • Grudziądz
      • Trójmiasto
      • Szczecin
    • Świętokrzyskie
      • Ostrowiec
    • Wielkopolskie
      • Poznań
      • Kalisz
    • Śląskie
      • Częstochowa
      • Rybnik
      • Darłowo
    • Zachodnio Pomorskie
      • Ustka
      • Słupsk
    • Wamińsko-Mazurskie
      • Olsztyn
Brak Rezultatów
View All Result
MaY Media
  • News
  • Publicystyka
  • Entertainment
  • Sport
  • Know-How
  • Ludzie
  • Lifestyle
  • Blogi i Opinie
  • Local+
    • Dolnośląskie
      • Wrocław
      • Jelenia Góra
    • Kujawsko-Pomorskie
    • Lubelskie
      • Hrubieszów
      • Łęczna
      • Zamość
    • Lubuskie
      • Zielona Góra
    • Łódzkie
      • Łowicz
      • Nysa
    • Małopolskie
      • Kraków
      • Tarnów
    • Mazowieckie
      • Warszawa
    • Opolskie
    • Podlaskie
      • Białystok
    • Podkarpackie
      • Rzeszów
      • Rzeszów
    • Pomorskie
      • Grudziądz
      • Trójmiasto
      • Szczecin
    • Świętokrzyskie
      • Ostrowiec
    • Wielkopolskie
      • Poznań
      • Kalisz
    • Śląskie
      • Częstochowa
      • Rybnik
      • Darłowo
    • Zachodnio Pomorskie
      • Ustka
      • Słupsk
    • Wamińsko-Mazurskie
      • Olsztyn
Brak Rezultatów
View All Result
MaY Media
Brak Rezultatów
View All Result

Chwałowicki Dzień bez Samochodu

karolwundzinski by karolwundzinski
21 września, 2016
in Rybnik
0

Chwałowicki Dzień bez Samochodu – „ZRELAKSUJ SIĘ”, w ramach Światowego i Europejskiego Dnia bez Samochodu.

Park Górnika w godz. 15.00 – 17.30, 22 września 2016 r.

Włączając się w międzynarodową kampanię proekologiczną, stwarzamy szansę poznania miasta, naszej dzielnicy Chwałowice, bez ulicznego hałasu oraz uciążliwego ruchu samochodowego. Zachęcamy jak największą liczbę osób do udania się tego dnia do naszego zielonego i relaksującego parku pełnego drzew i krzewów – Parku Górnika. Proponujemy zabawę dla małych i dużych, dla dzieci i rodziców oraz dziadków, refleksję, rekreację, naukę, edukację i budowanie ekologicznej świadomości.

W programie:

15.00 – 16.00 eko pieczątki z kartofla, sadzenie ziół.

16.00 – 17.30 gimnastyka medytacyjna Tai Chi (Antoni Żoczek), artystyczne malowanie

kamieni w ornamentalne wzory.

15.00 – 17.30 czytanie bajek, maraton pisania listów.

 

Wstęp wolny. Dla wszystkich uczestników akcji – bezpłatne wejściówki na spotkanie z podróżnicze „Sri Lanka – wyspa, której nie da się zapomnieć” o godz. 18.00.

Antoni Żoczek – instruktor rekreacji ruchowej w zakresie ćwiczeń psychofizycznych (Tai Chi Chuan i Chi Kung), założyciel Szkoły Tai Chi w Rybniku www.szkola-tai-chi.pl.

Tai Chi Chan – jest systemem ćwiczeń, którego celem jest aktywacja energii wewnętrznej. Uzyskuje się ją poprzez ćwiczenie formy oraz specjalne ćwiczenia Chi Kung. Formę tworzy szereg powiązanych ze sobą ruchów, które wykonuje się w sposób płynny, powolny i pozbawiony napięć. Ćwiczenia formy pozwalają na osiągnięcie jedności całego ciała i umysłu oraz aktywacja energii wewnętrznej. Tai Chi Chuan nazywamy również „medytacją w ruchu”, gdyż ćwicząc formę poruszamy się jednocześnie wchodząc w stan głębokiego odprężenia, spokoju i koncentracji. Ruchy wykonywane są bez napięcia mięśni zewnętrznych oraz przy otwartych stawach. Dzięki temu energia nie jest blokowana i może swobodnie płynąć w naszym ciele.

 

Author

  • karolwundzinski -
Tags: dk chwałowiceDzień bez samochoduTai Chi
  • Warunki Korzystania

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Brak Rezultatów
View All Result
  • About MaY Media
  • MaY Media #2021
  • MaY Media #ComingSoon
  • News
  • Trending
  • Warunki Korzystania
  • Współpraca

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/trabsky/media.may.am/public_html/wp-content/plugins/jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 263

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/trabsky/media.may.am/public_html/wp-content/plugins/jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 264

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/trabsky/media.may.am/public_html/wp-content/plugins/jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 265