• Activity
  • Home 1
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 5
  • Home Basic
  • Home New
  • Latest
  • MaY Media
  • MaY Media – Coming Soon
  • Members
  • Trending
MaY Media
Brak Rezultatów
View All Result
Brak Rezultatów
View All Result
MaY Media
Brak Rezultatów
View All Result

Chwałowicki Dzień bez Samochodu

karolwundzinskibykarolwundzinski
21 września, 2016
inRybnik
0 0
0
0
UDOSTĘPNIEŃ
10
OBEJRZEŃ
Share on FacebookShare on Twitter

Chwałowicki Dzień bez Samochodu –„ZRELAKSUJ SIĘ”,w ramach Światowego i Europejskiego Dnia bez Samochodu.

Park Górnika w godz. 15.00 – 17.30, 22 września 2016 r.

Włączając się w międzynarodową kampanię proekologiczną, stwarzamy szansę poznania miasta, naszej dzielnicy Chwałowice, bez ulicznego hałasu oraz uciążliwego ruchu samochodowego. Zachęcamy jak największą liczbę osób do udania się tego dnia do naszego zielonego i relaksującego parku pełnego drzew i krzewów – Parku Górnika. Proponujemy zabawę dla małych i dużych, dla dzieci i rodziców oraz dziadków, refleksję, rekreację, naukę, edukację i budowanie ekologicznej świadomości.

W programie:

15.00 – 16.00 eko pieczątki z kartofla, sadzenie ziół.

16.00 – 17.30 gimnastyka medytacyjna Tai Chi (Antoni Żoczek), artystyczne malowanie

kamieni w ornamentalne wzory.

15.00 – 17.30 czytanie bajek, maraton pisania listów.

 

Wstęp wolny. Dla wszystkich uczestników akcji – bezpłatne wejściówki na spotkanie z podróżnicze „Sri Lanka – wyspa, której nie da się zapomnieć” o godz. 18.00.

Antoni Żoczek – instruktor rekreacji ruchowej w zakresie ćwiczeń psychofizycznych (Tai Chi Chuan i Chi Kung), założyciel Szkoły Tai Chi w Rybniku www.szkola-tai-chi.pl.

Tai Chi Chan – jest systemem ćwiczeń, którego celem jest aktywacja energii wewnętrznej. Uzyskuje się ją poprzez ćwiczenie formy oraz specjalne ćwiczenia Chi Kung. Formę tworzy szereg powiązanych ze sobą ruchów, które wykonuje się w sposób płynny, powolny i pozbawiony napięć. Ćwiczenia formy pozwalają na osiągnięcie jedności całego ciała i umysłu oraz aktywacja energii wewnętrznej. Tai Chi Chuan nazywamy również „medytacją w ruchu”, gdyż ćwicząc formę poruszamy się jednocześnie wchodząc w stan głębokiego odprężenia, spokoju i koncentracji. Ruchy wykonywane są bez napięcia mięśni zewnętrznych oraz przy otwartych stawach. Dzięki temu energia nie jest blokowana i może swobodnie płynąć w naszym ciele.

 

Authors

  • karolwundzinski -
Tags: dk chwałowiceDzień bez samochoduTai Chi

Recommended videos

12:19

English Soccer Is Hopelessly Addicted to José Mourinho

23 października, 2020

    TEDx na Politechnice Warszawskiej!

    20 kwietnia, 2017
      10:36

      Nintendo Switch Unboxing & Review Indonesia!

      6 października, 2020
        30:01

        Emma Watson Talks About Turning 30 to British Vogue

        14 listopada, 2020
          Show More
          • Activity
          • Home 1
          • Home 2
          • Home 3
          • Home 5
          • Home Basic
          • Home New
          • Latest
          • MaY Media
          • MaY Media – Coming Soon
          • Members
          • Trending

          © 2021 JNews - Premium MaY news & magazine theme by MaY Media.

          Brak Rezultatów
          View All Result
          • Activity
          • Home 1
          • Home 2
          • Home 3
          • Home 5
          • Home Basic
          • Home New
          • Latest
          • MaY Media
          • MaY Media – Coming Soon
          • Members
          • Trending

          © 2021 JNews - Premium MaY news & magazine theme by MaY Media.

          Welcome Back!

          Sign In with Google+
          OR

          Login to your account below

          Forgotten Password? Sign Up

          Create New Account!

          Sign Up with Google+
          OR

          Fill the forms bellow to register

          All fields are required. Log In

          Retrieve your password

          Please enter your username or email address to reset your password.

          Log In

          Add New Playlist

          We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Accept