• About MaY Media
  • Współpraca
10 °c
Warsaw
MaY Media
  • News
  • Publicystyka
  • Entertainment
  • Sport
  • Know-How
  • Ludzie
  • Lifestyle
  • Blogi i Opinie
  • Local+
    • Dolnośląskie
      • Wrocław
      • Jelenia Góra
    • Kujawsko-Pomorskie
    • Lubelskie
      • Hrubieszów
      • Łęczna
      • Zamość
    • Lubuskie
      • Zielona Góra
    • Łódzkie
      • Łowicz
      • Nysa
    • Małopolskie
      • Kraków
      • Tarnów
    • Mazowieckie
      • Warszawa
    • Opolskie
    • Podlaskie
      • Białystok
    • Podkarpackie
      • Rzeszów
      • Rzeszów
    • Pomorskie
      • Grudziądz
      • Trójmiasto
      • Szczecin
    • Świętokrzyskie
      • Ostrowiec
    • Wielkopolskie
      • Poznań
      • Kalisz
    • Śląskie
      • Częstochowa
      • Rybnik
      • Darłowo
    • Zachodnio Pomorskie
      • Ustka
      • Słupsk
    • Wamińsko-Mazurskie
      • Olsztyn
Brak Rezultatów
View All Result
MaY Media
  • News
  • Publicystyka
  • Entertainment
  • Sport
  • Know-How
  • Ludzie
  • Lifestyle
  • Blogi i Opinie
  • Local+
    • Dolnośląskie
      • Wrocław
      • Jelenia Góra
    • Kujawsko-Pomorskie
    • Lubelskie
      • Hrubieszów
      • Łęczna
      • Zamość
    • Lubuskie
      • Zielona Góra
    • Łódzkie
      • Łowicz
      • Nysa
    • Małopolskie
      • Kraków
      • Tarnów
    • Mazowieckie
      • Warszawa
    • Opolskie
    • Podlaskie
      • Białystok
    • Podkarpackie
      • Rzeszów
      • Rzeszów
    • Pomorskie
      • Grudziądz
      • Trójmiasto
      • Szczecin
    • Świętokrzyskie
      • Ostrowiec
    • Wielkopolskie
      • Poznań
      • Kalisz
    • Śląskie
      • Częstochowa
      • Rybnik
      • Darłowo
    • Zachodnio Pomorskie
      • Ustka
      • Słupsk
    • Wamińsko-Mazurskie
      • Olsztyn
Brak Rezultatów
View All Result
MaY Media
Brak Rezultatów
View All Result

Koktajl bananowo-truskawkowy – nieporadnik kulinarny vol.2

maymedia by maymedia
22 czerwca, 2017
in Cooking, Rybnik
0

Wszyscy czujemy unoszący się wkoło zapach nadchodzących wakacji i cieszymy się na samą myśl o możliwości „nicnierobienia” – w końcu lato mamy już w pełni: ciepłe, długie wieczory, malownicze zachody słońca, lazurowe niebo i upalna pogoda. Czego możemy chcieć więcej…?

Lato zagościło również i w każdej kuchni. Myślę, że większość z nas nie ma ochoty na obfite, ciężkostrawne dania obiadowe czy gorące zupy. W lodówce chłodzą się niemal hurtowe ilości napoi, a zamrażarka wypełniona jest rozmaitymi smakami lodów. Jeśli jednak czasem naszłaby kogoś ochota, aby coś przekąsić – powinien od razu wejść na „Nieporadnik”. Dzisiaj przedstawię Wam dwie potrawy idealne na tę porę roku – pożywne i lekkostrawne, niewymagające żadnego podgrzewania – twarożek z warzywami oraz koktajl truskawkowo – bananowy. 

Twarożek z warzywami: 

Składniki (porcja na 2 osoby):

  • 300g twarogu (kupuję półtłusty, ale nada się każdy),
  • 5 rzodkiewek
  • średni ząbek czosnku
  • szczypiorek
  • śmietana (12% lub 18%)
  • przyprawy wg uznania (ja używam pieprzu białego i vegety)

Przygotowanie:

  1. Twarożek rozgniatamy i dodajemy do niego około 2 łyżek śmietany, tak aby był nieco kleisty.
  2. Kroimy drobno rzodkiewki oraz czosnek (można użyć do tego specjalnego wyciskacza), a następnie dodajemy do twarogu. Całość przyprawiamy wg uznania i mieszamy.
  3. Na koniec posypujemy całość szczypiorkiem. Gotowy twarożek możemy zestawić z chlebem lub podać jako przystawkę.

Koktajl truskawkowo – bananowy:

Składniki (porcja dla 4 osób)

  • 300ml jogurtu naturalnego (ja używam tego z Activii)
  • 1 niewielki banan
  • 400g truskawek
  • 3 łyżki cukru (opcjonalnie)
  • 3/4 szklanki mleka
  • jedna galaretka truskawkowa

Przygotowanie:

  1. Gotujemy 500ml wody. Do wrzątku wsypujemy galaretkę; po jej rozpuszczeniu odkładamy ją do zimnej wody, aby wystygła.
  2. Do naczynia wlewamy jogurt naturalny i mleko.
  3.  Następnie myjemy i obieramy owoce, kroimy je i wrzucamy do naczynia. Dodajemy 3 łyżki cukru.
  4.  Bierzemy blender i miksujemy wszystko aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  5. Do koktajlu wlewamy wystudzoną galaretkę i mieszamy łyżką.
  6. Gotowy napój wlewamy do szklanek i wstawiamy do lodówki na około 30 minut.

Smacznego!

Author

  • maymedia -
Tags: #koktajl#kuchnianalato#nieporadnikkulinarnyKuchniamayrybnikporadnikrybnik
  • Warunki Korzystania

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Brak Rezultatów
View All Result
  • About MaY Media
  • MaY Media #2021
  • MaY Media #ComingSoon
  • News
  • Trending
  • Warunki Korzystania
  • Współpraca

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist