Siódmy już dzień Igrzysk przyniósł dobre wiadomości o awansach Polaków do kolejnych rund w swoich konkurencjach, poniżej oczekiwań spisane się kolarze torowi. Dużym zaskoczeniem są pływackie porażki Katinki Hosszu i Michaela Phelpsa.
Anita Włodarczyk pewnie wygrała eliminacje i awansowała do finału rzutu młotem gdzie wraz z nią wystąpi także druga Polka – Joanna Fiodorow. W półfinale na 1500m zobaczymy aż trzy nasze zawodniczki: Angelikę Cichocką, Sofie Ennaoui oraz Danutę Urbanik, która awansowała jako “szczęśliwa przegrana”. Bardzo dobrą wiadomością jest awans młodziutkiej Ewy Swobody do półfinału na 100m, w tej fazie nie zobaczymy już Mariki Popowicz. Do półfinału na 400m zakwalifikował się jako szczęśliwy przegrany Rafał Omelko.
Poniżej oczekiwań spisali się polscy kolarze torowi – Damian Zieliński i Rafał Sarnecki. Panowie swój udział w indywidualnym sprincie zakończyli na 1/16 finału. Jednak na kolarskim torze nie zabrakło emocji. W drużynowym wyścigu na dochodzenie (4 km) po złoto sięgnęli Brytyjczycy ustanawiając nowy rekord świata (3:50.265).
Rekord świata padł także w dwuboju męskim w podnoszeniu ciężarów do 85 kg. Triumfował faworyt Irańczyk Kianoush Rostami z wynikiem 396 kg. Swój drugi złoty olimpijski medal zdobył Rafael Nadal. Hiszpan wraz z Feliciano Lopezem pokonali reprezentantów Rumunii Florina Mergee i Horie Tecau 2:1 (6:2, 3:6, 6:4). Kilka godzin wcześniej Nadal awansował do półfinału singla pokonując w 1/4 Brazylijczyka Thomaza Bellucciego 2:1 (2:6, 6:4, 6:2). W kolejnej fazie rozgrywek singlowych zmierzy się z Argentyńczykiem Juanem Martinem del Potro.
Wydarzeniem dnia jest z pewnością porażka w finale na 100m motylkiem Michaela Phelpsa. Przegrał on nieznacznie z reprezentantem Singapuru Josephem Schoolingiem. Wyścig przejdzie jednak do historii ze względu, że na drugim stopniu podium z Phelpsem stanęło jeszcze dwóch innych pływaków. Taki sam czas jak Amerykanin uzyskali reprezentant RPA Chad Guy Bertrand Le Clos i Węgier Laszlo Cseh. Niespodziewanie porażkę na 200m stylem grzbietowym poniosła Katinka Hosszu. Węgierska pływaczka przegrała z Amerykanką Madeline Dirado.
